Renzo Gracie Academy | MD del Valle
Muay Thai Kickboxing (Adultos)
Muay Thai Kickboxing (Adultos)
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Ubicación
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Adolfo Prieto 1439-Local-3, Del Valle, Benito Juárez, 03100 Ciudad de México, CDMX Mapa en Google
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Horario
Lunes
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7:008:00
Muay Thai
Héctor Montiel
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8:009:00
Muay Thai
Héctor Montiel
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Muay Thai
Héctor Montiel
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Muay Thai
Héctor Montiel
Tarde
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Muay Thai
Diego Ponce
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19:0020:00
Muay Thai
Diego Ponce
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Muay Thai
Diego Ponce
No hay clases de esa disciplina este día.
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Héctor Montiel
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| Hora | Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado |
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| Mañana | ||||||
| 7:00 | Héctor | Héctor | Héctor | Héctor | Héctor | |
| 8:00 | Héctor | Héctor | Héctor | Héctor | Héctor | Muay Thai |
| 9:00 | Héctor | Héctor | Héctor | Héctor | Héctor | Muay Thai |
| 10:00 | Héctor | Héctor | Héctor | Héctor | Héctor | Muay Thai |
| Tarde | ||||||
| 18:00 | Diego | Diego | Diego | Diego | Diego | |
| 19:00 | Diego | Diego | Diego | Diego | Diego | |
| 20:00 | Diego | Diego | Diego | Diego | Diego | |
Cómo llegar
Adolfo Prieto 1439, Local 3 · Del Valle Centro · CDMX
Estacionamiento
$30 por 3 horas
Costo preferencial
Regadera y vestidor
Abrir en Google MapsNuestros profesores
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Kru
Jesús Vallejo
Head coach · Equipo de pelea
- Muay Thai
17 años de carrera marcial. Ex peleador profesional de Muay Thai y Kickboxing (FMKF, WKC, FEMEM) y entrenador de la Selección Mexicana en Ecuador en 2022.
Clases personalizadas -
-
Preguntas frecuentes
¿Para quién es?
La clase de Muay Thai está dirigida a cualquier persona que busque un entrenamiento físico y técnico. En lo físico nos enfocamos en trabajo con TRX; en lo técnico, en el golpeo con puños, codos, rodillas y patadas.
¿Quiénes son mis profesores?
Por las mañanas, el kru Héctor Montiel; por las tardes, el kru Diego Ponce. El head coach Jesús Vallejo dirige el equipo de pelea.
¿Puedo entrenar aunque no tenga experiencia?
Sí. Los krus de Muay Thai están capacitados para dar una clase en la que alumnos con y sin experiencia pueden mezclarse sin que eso afecte el aprendizaje de nadie. En las primeras clases te ayudan a adaptarte al grupo.
¿Qué equipo necesito?
Para las clases de Muay Thai se pide asistir con short de Muay Thai, vendas de 5 cm de ancho, guantes de box o de Muay Thai con cierre de velcro y espinilleras.
¿Cuál es la diferencia con el boxeo?
El boxeo más conocido en México solo usa los puños. El Muay Thai, o boxeo tailandés, suma codos, rodillas y patadas dirigidas a todo el cuerpo del rival.
¿Me ayudan para poder competir?
Sí. Cualquier alumno puede inscribirse a torneos como representante de MD Del Valle. Te puedes preparar en las clases normales y en clases personalizadas con los krus Héctor Montiel y Diego Ponce, y, si eres autorizado, formar parte del equipo de pelea que dirige el head coach Jesús Vallejo.
¿Pegamos o recibo golpes con dureza?
El Muay Thai es un deporte de contacto y hay golpes. Los krus supervisan cada ejercicio para que nadie lastime a sus compañeros o compañeras.
¿Cómo me ayuda a defenderme?
El Muay Thai te ayuda a evitar que alguien se acerque, con técnicas de golpeo que aprovechan la extensión de brazos y piernas. Usa todas las extremidades, no solo los puños, lo que da más opciones para neutralizar a un agresor.
¿Hay exámenes para graduarme?
Sí. En Muay Thai las graduaciones son grupales, con pruebas teórico-prácticas. La entrega de grados la autoriza el kru de tu turno: Héctor Montiel por las mañanas y Diego Ponce por las tardes.
¿Puedo entrenar 3 veces a la semana?
Para adultos no hay un plan de 3 días. Puedes pagar clases de visita, a $300 cada una o a $250 si compras un paquete de 6 o de 12, o aprovechar uno de los planes, que al final pueden salir más baratos que las clases de visita.
¿Cuándo hay menos gente para poder entrenar?
Las clases de Muay Thai tienen buen espacio, pero las mañanas pueden ser tu mejor opción. Las instalaciones están ventiladas y el área de entrenamiento se limpia entre cada clase.
¿Dónde puedo comprar el equipo?
Puedes comprarlo en nuestras instalaciones, de lo que haya en existencia o bajo pedido. También encuentras marcas como Twins, Fairtex o Yokkao en sus sitios oficiales o en Amazon México.
¿Puedo entrenar sin tener condición física?
¡Claro! Con tu semana de prueba y la atención de los profesores vas recuperando la condición necesaria para hacer todas las actividades de la clase. Si quieres avanzar más rápido, también hay entrenamiento personal.
¿Qué guantes puedo usar?
Guantes de box o de Muay Thai con protección total, cierre de velcro y de 10 a 16 onzas. Algunas marcas: Venum, Fairtex, Twins, Yokkao, Cleto Reyes y Everlast.
¿Pueden participar mujeres?
Todas las clases están abiertas a mujeres. Como en todas nuestras disciplinas, las clases son mixtas, tanto en experiencia como en género, y los profesores están capacitados para integrar a todos en las actividades.
¿Sirven estas clases para temas de bullying?
Sí. Nuestra forma de enseñar defensa personal no está enfocada en atacar, sino en que cada quien sepa usar lo que aprende en momentos de adversidad, sin la meta de lastimar a nadie.
¿Qué beneficios ofrece?
Entrenas en instalaciones de primera calidad. Además de mejorar tu condición física, tu elasticidad y tu confianza, desarrollas fuerza, reflejos, capacidad de reacción, coordinación y resistencia a los impactos.
¿Qué planes hay por la mañana?
Dos: el plan matutino de una hora al día, con una sola disciplina, y el matutino ilimitado, con el que entrenas las horas y las disciplinas que quieras. Los dos son de lunes a sábado, en los horarios de la mañana.
¿En qué horarios puedo asistir con el plan matutino?
De lunes a viernes a las 7:00, 8:00, 9:00 y 10:00. Los sábados a las 8:00, 9:00 y 10:00. Cada clase dura una hora.
¿Puedo entrenar horas consecutivas con el plan matutino?
Depende de cuál tengas. Hay dos planes matutinos: el de una hora al día, y el matutino ilimitado, con el que puedes entrenar todas las horas que quieras, siempre en los horarios de la mañana.
¿Cuántos y qué días a la semana puedo entrenar con el plan matutino?
Los seis días, de lunes a sábado, siempre en el turno de la mañana y en sus horarios.
¿Puedo entrenar más de una disciplina con el plan matutino?
Depende del plan. Con el de una hora al día eliges una sola disciplina. Con el matutino ilimitado puedes combinar las que quieras: Jiu Jitsu con gi y sin gi, Muay Thai y MMA.
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